Bacaklar?m?z?n vücudumuzun ast k?sm?n? külliyen kaplad???n? ve atlan?lmamas? müstelzim bir kas grubu bulundu?unu unutmayal?m.Dehidrasyon, bacak derts?n?n nedenlerinden biridir. Kendinizi uygun hidrate geçirmek, genel esenl???n?za müspet bir yard?m meydana getirecek ve bacak kaslar?n?z?n katk?s?zl???n? etkileyebilir.Anemi problemi olmadan bile,